一家四口的new life~

嫩嫩吃副食品到目前已經1個多月囉~

吃的量從很少很少到目前的40ml~50m之間

跟一般食量好餵養的寶寶比較，進步的速度真的慢了些！！

之前我也為此憂心不已~

直到一位小兒科醫生跟我說：『不急，每個寶寶都有自己的步調！』

也提醒了我：『才剛開始~不要強迫孩子』

因此我終於可以較放寬心的來看待這件事~

廢話不多說~趕快來記錄一下6M的菜單吧~

菜單如下~

 第一周：十倍粥

 第二周：7倍粥+花椰菜泥

 第三周：7倍粥+紅蘿蔔泥

 第四周：7倍粥+高麗菜泥

做法介紹~

十倍粥之前已經介紹過囉！

米糊與蔬菜泥的食用比例，約3:1 or 2:1

比例其實還好，也不需要這麼精細的計算啦~

抓個大概就可以~

7倍粥+花椰菜泥

7倍粥 故名思義就是米與水的比例為1:7

所以這次我用量杯刻度4的米+3杯水

外鍋一杯水，下去蒸

我事先有先將米浸泡約30分鐘喔~

蒸好放涼後，一樣使用攪拌棒上下打幾分鐘

但我有發現在打的時候會有死角

總是會有一點點的米粒會打不到！

所以剛開始還是用瀘網過篩一下，會比較安心喔！

花椰菜泥

將花椰菜的花蒂取下，反覆洗淨後將皮削去

放入沸水中，煮大約5分鐘

注意別煮到變成黃色囉~

不然營養份都流失了，就浪費了好食材

放涼後，用攪拌棒打幾分鐘

我有加入一點剛才的煮菜水

因為只打花椰菜會有點打不動~

花椰菜比較難打一點，所以我有用比較久的時間

打完後，我有用濾網濾掉菜渣~

七倍粥+花椰菜泥的成品照~

是不是很美呢~呵呵

紅蘿蔔泥

先將紅蘿蔔洗淨後，將皮削去

再將紅蘿蔔切成小塊狀~

放入電鍋，盤內放一些水(約1/3杯水)

外鍋一杯水下去蒸

蒸好後，用攪拌棒打成泥~

紅蘿蔔泥很好打，所以不用打太久

七倍粥+紅蘿蔔泥的成品照~

好看又好吃喔！

嫩嫩對紅蘿蔔的接受度蠻高的^^

而且在吃了幾天的7倍粥+紅蘿蔔泥後

我有讓嫩嫩試看看，只吃紅蘿蔔泥

她更喜歡喔~

只是紅蘿蔔很容易染到衣服~沾到的地方會很難洗

所以要特別注意，只要沾到，要馬上處理！！

高麗菜泥

選擇高麗菜較嫩的菜葉，將其菜蒂取下

只取較嫩的菜葉就好~

份量上，因為嫩嫩的食量還不多

我只用了1/4顆的高麗菜

反覆洗淨後，放入沸水中煮約5分鐘

撈起放涼後，使用攪拌棒打成泥

高麗菜泥很好打，不需要打太久

高麗菜泥我就沒有再用濾網過篩囉~

七倍粥+高麗菜泥成品照~

食用狀況記錄~

 第一周：十倍粥

     食用數量：20ml左右

     食用狀況：接受度不高，可能是剛開始接觸副食品不是很適應

                  有幾天是吃幾口就不願意再吃了~

     喜好程度：

 第二周：7倍粥+花椰菜泥

     食用數量：20ml~30ml左右

     食用狀況：頭三天還不錯，後面幾天就每況愈下了

                  也是有幾天吃幾口就不想吃了~

     喜好程度：(我個人覺得這道菜味很重)

 第三周：7倍粥+紅蘿蔔泥

     食用數量：30ml左右

     食用狀況：比起mix，更喜歡吃紅蘿蔔泥

                  但整體來說是還蠻喜歡的~

                  也是要看心情~心情好就會吃的多一點

     喜好程度：

 第四周：7倍粥+高麗菜泥

     食用數量：30ml~40ml之間

     食用狀況：還蠻喜歡吃的~

                  對高麗菜泥也能接受

                  還是要看心情，有一、二天吃的不太好~

     喜好程度： 

關於嫩嫩6M副食品心得：

嫩嫩的胃口頗小，但每週都有在進步當中

雖然吃的不多，但看到我拿碗過來時，表情都蠻開心的

當我拿湯匙準備要餵她時，她都會自己張開嘴巴喔^^

只是坐餐椅的耐心不足，時常餵到約15分鐘時就不願意坐好

在餵她的過程中，也常常分心

不是玩她的圍兜兜、不然就是摸餐椅

前幾週，吃幾口之後，頭就會扭來扭去

實在是不太好餵！！

但這些問題到目前都有在進步當中

不想吃的時候

會有緊閉嘴巴、該該叫、甚至大哭的情緒反應

當她不高興時或是不願意再吃時

我都會搞笑一下或是唱一下歌，來轉移她的注意力

過一下下，有時候她就願意再吃

而也蠻常就不願意再吃，繼續鬧脾氣！

當這時，我就會直接將食物收掉囉~

我也不會表現出不高興的感覺

就很正常的口吻說：『沒關係喔！不吃就不吃囉~』

從來不強迫她吃副食品

所以她目前對副食品的接受度就越來越高了~

如果用強迫的方式

真的很有可能把孩子嚇壞了

接著就對食物產生反感~

因此，就算媽媽再不高興，也盡量別表現出來給寶寶看喔！

畢竟寶寶還小，接觸任何事物都需要時間去適應、摸索

大人們千萬別操之過急，反倒成了反效果喔~

當媽媽的，看到孩子吃的少，或不愛吃

都一下會擔憂、會沮喪，會覺得別人家的寶寶怎麼吃的那麼好

我也有這樣的心情喔！！

但別急別急，嫩嫩她真的有在進步

再給自己寶寶多一點時間，他們有自己的步調~

共勉之囉~~